用Synext片剂改善健康：NAD+如何为细胞提供能量

你是不是常常感觉精力不如从前？哪怕睡得够、吃得也不差，身体却像被按了"省电模式"。这背后，其实和一个不太常被提起的分子有关——NAD+。Synext片剂正是围绕它来设计的。（延伸阅读：Biogency 产品矩阵）

Synext片剂含有NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸+）的前体，比如烟酸。服用Synext带来的支持很多，其中比较突出的几项包括：（延伸阅读：新一代 Synext 成分）

• 支持能量产生
• 维护心血管健康
• 支持血管毛细健康
• 缓解炎症反应

说到底，NAD+在补充剂圈里曾经一直被低估，不过这两年关注度也在快速上升。过去关注度较高的补充剂集中在蛋白粉、复合维生素和氨基酸这几类，NAD+反而是后来居上。（延伸阅读：Synext 价值与用法）

身体为什么需要NAD+

辅酶NAD+，可以理解成体内的"搬运分子"。每个NAD+分子会捕获一个带额外电子的氢离子，转化成NADH。NADH接着移动到线粒体的膜上，把氢离子释放给细胞使用。通过这个过程，食物中的化学营养被转换成可供细胞使用的能量——比如思考、运动这些日常活动需要的能量来源。

氢离子交付完成后，身体会尝试把NADH再循环回NAD+，这样它就能继续搬运下一个氢离子到细胞中。不过让人有点遗憾的是，随着年龄增长，这个回收循环的效率会逐步下降，体内NAD+的总量也跟着减少，所有依赖NAD+的生理过程都会受到影响。

细胞中的线粒体，靠的就是这套NAD+循环来产能。线粒体负责产生细胞日常运转所需的能量。在微观层面，它通过消耗能量来维持细胞稳态，一旦遇到压力或损伤，它就会启动修复程序。所以，线粒体一旦失灵，连带的负面影响就会很明显——尤其在和年龄相关的脑部健康问题上更明显。基于小鼠的研究让科研人员推测，氧化应激与线粒体功能异常，可能与阿尔茨海默病和帕金森病的发生有关。

NAD+在身体里到底负责什么

医学研究已经证明，NAD+对正常的生理功能极其关键。食物中的脂肪、蛋白质和碳水化合物想要转化为能量，离不开NAD+（具体是通过NAD+→NADH→NAD+的循环完成的）。NADH还负责在夜间维持血糖水平、参与酮体生成。它会在被氧化回NAD+的过程中释放能量；同时，把摄入的食物转化成腺苷三磷酸（ATP）的过程，也需要它参与。

除了能量代谢，NAD+在其他方面也很关键。研究中比较受关注的几个角色包括：

• 激活sirtuin酶。NAD+是sirtuin蛋白的"燃料"。sirtuin是一类广谱酶，可以改善代谢功能、支持神经系统、维持肌肉机能、激活自噬反应，还能缓解炎症。

• 支持PARP1工作。PARP1是另一个关键酶，主要负责修复DNA。我们的DNA每天都在被各种压力损伤——活性氧、炎症因子、化学物质、紫外线等等。许多健康问题，都源自DNA在复制到新细胞时发生错误。当NAD+水平较高时，PARP1的活性更强，DNA复制中的错误也更少，未来潜在的健康风险也随之降低。

• 参与日常代谢。比如，身体对酒精的代谢也依赖NAD+。乙醇要靠脱氢酶系统处理，而这个过程会消耗大量NAD+。如果短时间内饮酒过量，NAD+会被大量抽走，影响其他生理功能。说白了，宿醉那些不舒服的感受，本质上和NAD+被酒精掏空有很大关系。

为什么补充剂像Synext这么重要

道理其实很简单——不管你吃下多少食物，如果细胞没办法把营养转换成能量，那么吃再多也是空转。NAD+水平会随年龄下降，而NAD+一下降，细胞功能和与之挂钩的代谢反应都会跟着受影响。

Synext的设计思路，就是为身体提供它原本就需要的NAD+前体，让细胞继续保持高效运转。这不是对抗自然规律，而是补上随年龄流失的那一部分。

参考文献

Shin-ichiro Imai and Leonard Guarente. 2016. It takes two to tango: NAD+ and sirtuins in aging/longevity control. NPJ Aging Mech Dis. 2016; 2: 16017.

Srivastava S. 2016. Emerging therapeutic roles for NAD+ metabolism in mitochondrial and age-related disorders. Clinical and Translational Medicine volume 5, Article number: 25 (2016).